2011年2月28日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.4キロ。 髪の毛切ったんだけどな… コンペ後の食事でいつもより食べたのが原因か？ また地味にやっていきます。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン […] 続きを読む
2011年2月26日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は66.7キロ。 とうとう66キロ台に突入！ あと少し、頑張ってます。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本のムーブメント、フリーアーム、各ウォーク […] 続きを読む
2011年2月25日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.1キロ。 自分でもスッキリ感が自覚できるようになりました。 あとちょっとですね。。。 ギュルルゥゥ～…（いぶくろーくん、静かに！） 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！ […] 続きを読む
2011年2月24日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.3キロ。 昨日はジムでハードトレーニング、その効果か？ 停滞期から再び下降線へ。 GO,GO,GO～！。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基 […] 続きを読む
2011年2月23日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.5キロ。 現在停滞中… 今のリズムに身体が慣れてきちゃった感じ。 さらに厳しくしないとダメそうだな。 食事＆運動…頑張ろ。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） […] 続きを読む
2011年2月22日 2件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.5キロ。 昼間忙しく測定が夕方になってしまいました。 ちょっと停滞気味かな。 気合い入れ直そ！。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本のムー […] 続きを読む
2011年2月21日 2件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.6キロ。 目標まであと1.6キロ。 頑張ります！。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本のムーブメント、フリーアーム、各ウォークなど…収録！ […] 続きを読む
2011年2月19日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.7キロ。 目標まであと1.7キロ。 頑張ります！。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本のムーブメント、フリーアーム、各ウォークなど…収録！ […] 続きを読む
2011年2月18日 3件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は67.9キロ。 とうとう67キロ台に突入！ 目標まであと1.9キロ。 頑張ります！。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本のムーブメント、フリーア […] 続きを読む
2011年2月17日 0件 今日の体重。。。 石川です。 本日の体重は68.7キロ。 昨日からプラス200グラム。 今までずっとマイナスだったのに… ん？ケーキ、ケーキだな！ ま、この時期をこれくらいで乗りこえればＯＫ！ また頑張りなおします。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら！』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チ […] 続きを読む
