2007年1月
- 2007年1月29日
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「スポーツマン大会」決勝戦。。。
今回は「シャル・ウィ・ダンス?」スポーツマン大会決勝戦を見て、です。 ハードスケジュールだと思いますが、そこはみなさんスポーツマン。 体力には自信があるメンバー達だと思います。 どんなラストスパートを見せてくれたでしょうか? 踊った順に見ていきましょう。 大林素子(バレーボール)&増田大介プロ(ジャイブ) チアダンスをイメージした選曲、衣装でしたね。 身長差があり一体感に欠けるので、男女の衣装を合 […]
- 2007年1月27日
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ダンスのマニュアル。。。
みなさんは何の種目から習い始めましたか? ジルバ、ブルース、マンボ、スクエアルンバあたりでしょうか。 それともキューバンルンバやワルツかな… ステップから?それとも基本的な動きから? 社交ダンスは人によって、またはお教室によって始まり方が違います。 サークルから始まった人とお教室からの人も違うでしょう。 社交ダンスにはレッスンの統一マニュアルがないのです。 お教室、またはその先生で違ってくるのです […]
- 2007年1月26日
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グループレッスンが増えます。。。
2月からスタッフの増加にともない、 グループレッスンを大幅に増やします。 どのクラスも基本的な事をやっていきます。 社交ダンスが初めての人も年配者も、かなりの上級者でも大丈夫です。 スケジュールは以下の通り。 月…1:00~スタンダードエクササイズ 4:30~KIDSクラス 火…1:00~ラテンエクササイズ 水…2:00~ストレッチクラス 木…3:00~ダイエットコース 7:00~初級 […]
- 2007年1月25日
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スポーツクラブの成果は。。。
スポーツクラブに入会して2週間ほど経ちました。 毎日とはいきませんが、午前中や仕事の合間に行ってます。 一回にかかる時間は準備を含めて2時間前後。 やる内容は、まずストレッチ、ウォーキングやランニングなどの有酸素系。 それを30分くらいやって、その後はマシン系です。 こっちをメインに1時間くらいやってます。 インストラクターに「どうしたら筋肉つきますか?」と聞いたら、 「ギリギリの負荷で10回、そ […]
- 2007年1月23日
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コンペの避け方。。。
コンペシリーズ、今回は踊っている時の避け方です。 これが上手いかでコンペの結果が全然違ってきます。 なぜなら、競技会では一度に12組以上でいっせいに踊るのです。 そこでいかに上手く避けられるかがポイントになってくるのです。 まずラテン、難しいのはLODのあるサンバとパソドブレ。 LODに踊るとはフロアを反時計周りに回っていく事。 基本はコーナーまで行って、緩やかに90度向きを変えます。 しかし自分 […]
- 2007年1月22日
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シャルウィダンス・スポーツマン大会。。。
久々の「シャル・ウィ・ダンス?」、今回はスポーツマン大会。 運動能力の高い人ばかり、問題は社交ダンスへの適応力か。 プロとしては、奥原怜美先生、青山貴紀先生が初登場。 さてどんな踊りになったのでしょう、順番に見ていきましょう。 佐藤弘道(体操)&早川良枝プロ(サンバ) さすがヒロミチお兄さん、爽やかさいっぱいで好印象ですね。 ステップはきわめて社交ダンス的、逆に面白みがなかったか。 身体能力が高い […]