男性の残尿問題。。。

ヒロです。

男性で経験ある人もいると思うのですが…

おしっこをしたあとの「チョイ漏れ」や「おっかけ漏れ」

この原因はいろいろあり、前立腺肥大症などの病気の場合もあります。

これ以外では加齢や肥満、生活習慣等も考えられます。

あとは尿道の形状も理解しておきましょう。

男性の尿道は水道の排水管

加齢により、おしっこの勢いが弱まってくると、S字カーブに尿が残り、それが後から出てくる。

対策は簡単、カーブの場所を押すだけです。

押す場所は、陰嚢の後ろ側。

指を使って斜め上に押し上げることで、尿道のカーブにたまったおしっこを絞りだすことができます。これは「ミルキング」と呼ばれ、医療現場でも指導されている方法です。

気になっている男性は試してみてください。

男女とわず骨盤底筋の衰えで起こることもありますので普段から鍛えておきましょう。

それでは、またー。。。

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