石川です。
日曜日ですが、練習場へ行ってきました。
場所はいつもの高尾A7ホール。
今日は結構混んでいましたね。
ま、うちらはマイペースで練習。
最初はしっかり身体をほぐし、少しずつ動かしていく。
まず5種目ベーシックから。
これも1曲ごとに注意するテーマを決めて踊ります。
次いで5種目バリエーション。
こちらも同じ、1曲ごとに細かく注意点を意識して踊るようにしています。
ただ漠然と音楽に合わせるのではなく、ここ！と思う1ヵ所に集中。
今回は全力ではなく調整程度でしたが、まあまあ良い練習ができました。
お互い身体で痛いところがあるので、そこをカバーするにはどうすればいいか、なども。
ま、言うなればごまかしかただよねー(笑)
シニアダンサーはここも大切なのです！
＜おまけ＞
人の頭の上に立つなー！(笑)
それでは、また。。
