- 2012年12月22日
- 0件
筋トレ結果報告。。。
石川です。 筋トレの結果報告です。 まずはウエスト。 75cm、ま、こんなモンでしょう。 そして胸囲。 106cm！ ってことは、106cm-75cm=31cm。 目標としていた30cmを超えることができました。 目標達成！ 今回途中で体調を崩していた時があり、しばらくトレーニングできませんでした。 筋トレ宣言が10月22日、ちょうど二ヶ月かかりましたね。 もうちょっと早く達成できると思ってたけど […]
CATEGORY
◆ダンスの色々…
- 2012年12月21日
- 6件
頸椎ヘルニア？。。。
石川です。 私の背中の痛み、左腕のしびれ… 病院で先生の診断は…頸椎ヘルニアでしょう、とのこと。 レントゲンの結果、現時点ではこの可能性が高い。 本日初めてMRIを撮りました。 圧迫感があり、結構機械音がうるさいです。 頸部だけだったんですが、時間もかかるんですね。 本日は検査だけ、次の診察は来年になってから。 とりあえずお薬をいろいろもらいました。 …薄々感じてはいたのですが、予想通りでした。 […]
- 2012年12月19日
- 6件
いろいろ不具合。。。
石川です。 忙しかったスタジオパーティーを終えて、ちょっとはのんびり出来るかと思っていたのですが… やはりそうはいかなかった。 まずスタジオのパソコンが調子悪い。 起動しない、してもすぐ固まる… なぜかケンちゃんが使ったあとかなりの高確率で変になるんだよね～。 ミョーな電磁波を出しているのかもしれない（笑） 再起動が頻繁に行われたり、突然マウスが動かなくなったり… 勝手にディスクチェックになり途中 […]
- 2012年12月16日
- 3件
パーティー終了！。。。
石川です。 クリスマススタジオパーティーが無事終了いたしました。 今回はケンちゃんたちに進行をお願いしましたが、無難にこなしてくれました。 いつもよりお客さまも多く盛り上がりましたね。 最後のプロデモも頑張りましたよ！ いろいろな演出あり、笑いあり、涙あり？！ いずれアップしますのでしばしお待ちを… それではまた。。。 『フォトチャンネル一覧』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック […]
- 2012年12月15日
- 0件
パーティー進行中3 。。。
石川です。 私も頑張ってますよ！ クリスマスパーティーってことで赤いシャツを着てみました♪ まだいろいろなゲームやビンゴがある。 プロデモまでもつかな？ いや、もたせねば！ ではまたあとでー。。。 『フォトチャンネル一覧』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DV […]
- 2012年12月15日
- 0件
パーティー進行中2 。。。
石川です。 純代先生も頑張ってますよー。 今回はこのあとに忘年会もあります。 純代先生はそっちの担当。 さあ、忘年会のために頑張るぞ！(笑)。。。 『フォトチャンネル一覧』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■動画レッスン、基本 […]
- 2012年12月15日
- 2件
パーティー進行中1。。。
石川です。 本日はクリスマススタジオパーティー！ 現在進行中です。 今回はケンちゃんとユリリンが司会、進行。 張り切って頑張ってますよ。 私たちも頑張ります！。。。 『フォトチャンネル一覧』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！ ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■ […]
- 2012年12月14日
- 0件
ノロウイルス？。。。
石川です。 世間では「ノロウイルス」が流行ってます。 私たちもこのところ体調を崩していました。 どうやら食中毒だったのかも？ 純代センセは多分カンピロバクター食中毒だったんだと思います。 私は風邪から気管支炎、そして食中毒。 喉、セキ、熱、嘔吐感、下痢… 考えてみると症状が出た数日前…生の鳥刺しを食べました。 これがくさい！ あとで聞くと、一緒に食べた数人が体調を崩してました。 症状はノロウイルス […]
- 2012年12月12日
- 2件
Ballroom Bunnies。。。
石川です。 「Ballroom Bunnies」というのをご存じ？ 私は今回初めて知ったのですが… 生徒さんから頂いたカレンダーがそれ。 うさぎが社交ダンスやってるんです（笑） それもかなり生意気な感じで！ 今回はそれらを紹介していきます。 バーレッスンだね。 ちょっとホールドが小さいな－（笑） エクササイズ中かな。 リフト？すごいな。 パソドブレだね！ デモンストレーションかな。 バッチリ、決め […]