石川です。
今回は「ダン子ちゃん物語・第１４話」です。
前回、コネクションのレッスンを受けたダン子ちゃん、今回はどうなる？
『前回のダン子ちゃんはこちら』
右の「カテゴリ」の『ダン子ちゃん物語』をクリックで今までのお話しが読めます。
さて、いつものようにレッスンを終えたダン子ちゃん。
Ｉ先生「来週スタジオがお盆休みなのでレッスンもお休みです」
ダン子「私も帰省しようと思ってたんでちょうどよかったですぅ」
Ｉ先生「今までやった事、言われた事、出来る範囲でいいから自主練しててね！」
ダン子「ハーイ、分かりましたー！」
…とは言ったものの何すればいいんだろ？
その帰り道、外を歩いている時ショーウインドに自分の姿が映りました。
「まあ、なんて変な姿勢で歩いてるんでしょ！」
シャッキーンッ！いきなり背筋をピシッとさせました。
（確かお尻と下っ腹に力を入れて引き上げるんだったかな？）
肩を落とし、首も伸ばす、ん、なんかいい感じ。
えーと歩く時は内股にならないように、あと膝をしっかり伸ばす事！
エスカレーターの前まで来て、
そうだ、「なるべく階段を使いましょう！」って言われてたんだ。
（う～ん、疲れているし下りだけ歩こう！）
あっ、ヤバイ、膝が開いてる、気をつけなきゃ！
電車に乗り込み、（あーん、座れなかった）
いや、これも逆にいい事と考えよう！
あえて吊り革につかまらずバランスの練習。
ちょっとだけヒールを上げてキープ・・・ふぅ、一駅持たん・・・
やっとお家に到着。
みんなの食事を済ませ後片付けして一段落。
脱衣所にて、「毎日体重計に乗るように！」っても言われてたんだ。
実はしばらく乗ってなかったんだよね～。
おそるおそ～る・・・「おっ、おお～～～！！」
ダンスを始めた時から３kgダウン！「ヨッシャ～！」
先生に教わった「一口残しダイエット」の効果？
鏡を見ても、なにやらくびれのようなものが・・・？
お風呂から出て、「身体が温まってる時の方がストレッチの効果がある」でした。
これは毎日やっていました。
録画していたドラマを見ながらのんびりストレッチ。
伸ばすところを意識しながらゆっくりと…イテテテテッ…
これがキツイんだけど頑張りどころ！
でも自分で分かるくらい効果が出てきた。
ダイエットもそうだけど、成果が目に見えてくるともっと頑張れるんだよね。
お洋服もメイクも以前より気をつけるようになったし。
運動不足解消にと思って始めたダンス。
もしかしてアンチエイジングゥ～！？意外な効果にビックリです。
「早く次のレッスン日が来ないかな～♪」
こんな毎日を送っているダン子ちゃん、次はどうなる？
※この物語はフィクションであり、実在の人物及び団体とは一切関係ありません。
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