ヒロです。
まずは昨日（日曜日）の体重から。
68.2kg(67.2kg)
前日比-0.3kg、スタートから-2.8kg。
目標まであと2.2kg。
スタジオまで歩いたのが効いたか？
朝はヨーグルト。
夕方、ラーメン（チャーシュー残し）
以上。
この調子で引き続き頑張ります。。。
ヒロです。
まずは昨日（日曜日）の体重から。
68.2kg(67.2kg)
前日比-0.3kg、スタートから-2.8kg。
目標まであと2.2kg。
スタジオまで歩いたのが効いたか？
朝はヨーグルト。
夕方、ラーメン（チャーシュー残し）
以上。
この調子で引き続き頑張ります。。。
