- 2014年1月31日
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公開ダイエット２。。。
ヒロです。 本日の体重は・・・ 70.5kg 昨日からマイナス0.5kg。 まぁ最初はこんなモンでしょ。 やっているのは食事制限が基本。 食べる量を減らしています。 あとは各種筋トレ！ 腕立て、腹筋、腕、脚、いろいろ総合的に。 ただ体重を落とすのではなく体型もキレイに！ 頑張って続けていきます。。。 […]
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2014年1月
- 2014年1月30日
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公開ダイエット１。。。
ヒロです。 ヤバイよー、ヤバイよー、ヤバイよー！（出川風） いつの間にか太ってきた！ 久々に体重計乗ってビックリ！ 体重70kg！ 洋服着たままで乗って71kg、服の重さは1kgと考えます。 私の身長（170cm）で70kgはちと重い。 ほっとくとこのままデブ街道一直線になりそうなので… ここで宣言 […]
- 2014年1月28日
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すべらないハンガー。。。
ヒロです。 皆さんもご存じ？ 「すべらないハンガー」 前から少しは持っていたのですが… 今回安く売っていたので大量ゲット！ その数…200本！ だって、いっぱい買ったほうが安かったんだもん。 結局一本あたり30数円くらいでした。 スタジオと自宅用。 スミしゃんにもおすそわけ♪ 一本一本がかさばらない […]
- 2014年1月27日
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染め染めシリーズ４。。。
ヒロです。 染め染めシリーズ、第四弾！ 今回はこいつらを両方とも染めてみた。 まず縫い付けてあるので分離。 オルゴールは気にせず染めることに。 白をチャビーに、黒をラヴィーに。 ダイロンをお湯で溶いて塩入れて… しばらく浸け、混ぜ、浸け… そのあと乾燥。 で、結果はコチラ！ まぁ、キレイに染まったほ […]