ヒロです。
いつの間にか太ってた！
まぁ、実感はあったけど体重計乗ってびっくり！
74キロ～？！
むむむ、これはまずい！
これは禁煙の後遺症だぁ！←言い訳(笑)
とにかくこのままじゃまずいので…
ヒロザップ開始！！
ダイエットと筋トレです！
以後毎日(ほぼ同じ時間に)体重計に乗り、ここに画像アップしていきます。
※設定として洋服を着たまま乗りますのでマイナス1キロが実体重とさせていただきます。
なので今の実体重が73キロということになります(過去最高！)
目標体重は65キロ、マイナス8キロです。
ちなみに今のウエストは89cmだった！
↓こちらスミしゃんにアップしないほーがいーんじゃない(笑)といわれた写真。
ウソではない証拠にアップします(泣)
情けない中年腹ですわ！
ウエスト目標値は76cm、マイナス13cmだね。
期間はそーだな、一ヶ月と言いたいところだが、ちょっと余裕をみて4月いっぱいってことにしようかな。
頑張るぞ、期待していてください！
ほら、そこのあなた、一緒にやらない？(笑)
それでは、またー。。。
