ヒロです。
本日の体重は・・・73.0キロ。
前日比、マイナス0.4キロ。
ダイエット開始2日目、トータルでマイナス1キロです。
ちなみに何をしているかとゆーと…
朝食抜き、夕飯は普通に食べる(ちょっと残す)、夜はなにも食べない。
あとはコーヒー飲んだり、アメ舐めたりはしてますね。
それと筋トレ、基本は腕立て、腹筋、スクワット。
とりあえず、コレでしばらくいきます。
数字を見ながら内容は変えていくかも？
今のところ順調、ってまだ2日目だし…(笑)
頑張ります！
では、また。。。
ヒロです。
本日の体重は・・・73.0キロ。
前日比、マイナス0.4キロ。
ダイエット開始2日目、トータルでマイナス1キロです。
ちなみに何をしているかとゆーと…
朝食抜き、夕飯は普通に食べる(ちょっと残す)、夜はなにも食べない。
あとはコーヒー飲んだり、アメ舐めたりはしてますね。
それと筋トレ、基本は腕立て、腹筋、スクワット。
とりあえず、コレでしばらくいきます。
数字を見ながら内容は変えていくかも？
今のところ順調、ってまだ2日目だし…(笑)
頑張ります！
では、また。。。
