- 2016年5月1日
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ゴールデンウイークってことで！。。。
石川です。 世間はゴールデンウイークってヤツですね♪ なので私たちも・・・練習場に来ています！(笑) なーにがおかしー？！ ダンサーがお休みにすることと言えば練習じゃないですか！(持論、異議は認める) 本日も高尾の練習場に来ています。 こんなゴールデンウイークの真っ只中に練習してる稀有なヤツが他にいるのか？ と思ったら、大混雑！！(笑) 偉いぞ、高尾界隈のダンス人！ ってゆーか他にすることないの？ […]
- 2016年4月30日
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石川・菅野【パソドブレ】。。。
石川です。 2016年 4月16日(土)に行われました『Spring Studio Party』より、 プロデモ動画のアップです。 石川・菅野【パソドブレ】 【YouTube】にHDでアップロード。 ※画像の真ん中ではなく右下のyouTubeの文字をクリック！ ※右下の矢印クリックで全画面再生。 ※右下の設定クリックでご希望の画質でご覧ください（数字が大きいほど高画質） ※ネット環境やPCの性能に […]
- 2016年4月29日
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槇・福吉【タンゴ】 。。。
石川です。 2016年 4月16日(土)に行われました『Spring Studio Party』より、 プロデモ動画のアップです。 槇・福吉【タンゴ】 【YouTube】にHDでアップロード。 ※画像の真ん中ではなく右下のyouTubeの文字をクリック！ ※右下の矢印クリックで全画面再生。 ※右下の設定クリックでご希望の画質でご覧ください（数字が大きいほど高画質） ※ネット環境やPCの性能にもより […]
- 2016年4月28日
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スーパーフレキシブルフィギュア。。。
石川です。 最近気になっている商品があります。 「スーパーフレキシブル メール シームレスボディ アクションフィギュア」 (画像はGigazineサイトさまより) ファイセン・リミテッド、1/6スケールのスーパーフレキシブル男性シームレスボディ。 ファイセン初の男性素体で内部骨格をステンレスシティールにすることで耐久性のある関節を実現。 26箇所の可動ポイントでよりリアルで自然な動き、ダイナミック […]
- 2016年4月27日
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石川・菅野【規定サンバ】。。。
石川です。 2016年 4月16日(土)に行われました『Spring Studio Party』より、 プロデモ動画のアップです。 石川・菅野組の「サンバ」なのですが、 実はコレ、サンバ・簡単なバリエーション【2】になります。 レッスン動画としてアップされていませんが、 今うちの生徒、サークルでは皆これをやっています。 そんなみんなの見本になれば…と思い今回踊ってみました！ 最初のエントリーは皆さ […]
- 2016年4月26日
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槇・福吉【Waltz】。。。
石川です。 2016年 4月16日(土)に行われました『Spring Studio Party』より、 プロデモ動画のアップです。 槇・福吉【Waltz】 【YouTube】にHDでアップロード。 ※画像の真ん中ではなく右下のyouTubeの文字をクリック！ ※右下の矢印クリックで全画面再生。 ※右下の設定クリックでご希望の画質でご覧ください（数字が大きいほど高画質） ※ネット環境やPCの性能にも […]
- 2016年4月25日
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「JPCL CUP」の打ち上げ。。。
石川です。 昨日はコンペだったのですが…そのあと… 「JPCL CUP」ショーの打ち上げを行いました。 場所は試合会場の近く、日暮里の居酒屋さん。 参加メンバーは… ★大坂宜史・佐々木由季子組(キャプテン) ★石川浩之・菅野純代組 ★石原正敏・横山晴巳組 ★加藤義人・小林維斗組 ★後藤史雄・劉 英組 ★藤井洋介・藤井綾子組(代理) ★瑞慶覧長明・笹野羽来組 ★白井鷹征・泉侑希組 なんと言ってもこの […]
- 2016年4月23日
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ダイエットしたぞ！。。。
石川です。 私、この一ヶ月ダイエットしていました！ 体型維持のため筋トレも。 体重は(洋服を着て)、74キロから66キロへ。 ウエストは、89cmから76cmへ。 目標の体重＆ウエストに到達！ 一応一区切りがついたところ(笑) 方法は単純に食事制限、夕方一食のみ。 種類は気にせず食べたいものを、ただ量に気をつけただけ。 筋トレは、腕立て、腹筋、スクワットなどを毎日100回くらいかな。 これだけでだ […]