ヒロです。
２月１７日（月）の体重は…
66.3kg(65.3kg)
前日比-0.2kg、スタートから１９日目で-4.7kg。
あと0.3kg、もうちょっとだ！
昨日の食事は朝、ヨーグルト一個。
夕方はスパゲッティ（カルボナーラ）
夜、ケーキ少々（自分の誕生日でしたので…）、以上。
食事制限、筋トレ、練習、ウォーキング（雪のため）の成果か？(笑)
このペースなら、明日か明後日には・・・むふふ♪
頑張るぜ！
では、また。。。
ヒロです。
２月１７日（月）の体重は…
66.3kg(65.3kg)
前日比-0.2kg、スタートから１９日目で-4.7kg。
あと0.3kg、もうちょっとだ！
昨日の食事は朝、ヨーグルト一個。
夕方はスパゲッティ（カルボナーラ）
夜、ケーキ少々（自分の誕生日でしたので…）、以上。
食事制限、筋トレ、練習、ウォーキング（雪のため）の成果か？(笑)
このペースなら、明日か明後日には・・・むふふ♪
頑張るぜ！
では、また。。。
