ヒロです。
２月１６日（日）の体重は…
66.5kg(65.5kg)
前日比-0.2kg、スタートから１８日で-4.5kg。
目標まであと0.5kg！
朝はいつものヨーグルト一個。
夕方はみそラーメン（ちょっと残し）、以上。
今回の大雪で車が使えず、行き帰りとも歩きです。
うちはちょっとした山（丘？）の上なので結構な坂道。
大変だけどこれが効いているのかも？
このあとの練習でさらに減らします。
それでは、また。。。
ヒロです。
２月１６日（日）の体重は…
66.5kg(65.5kg)
前日比-0.2kg、スタートから１８日で-4.5kg。
目標まであと0.5kg！
朝はいつものヨーグルト一個。
夕方はみそラーメン（ちょっと残し）、以上。
今回の大雪で車が使えず、行き帰りとも歩きです。
うちはちょっとした山（丘？）の上なので結構な坂道。
大変だけどこれが効いているのかも？
このあとの練習でさらに減らします。
それでは、また。。。
