2014年2月18日

• 2014年2月18日
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公開ダイエット２０（終）。。。

ヒロです。 本日の体重は… 66.0kg(65.0kg) やったー、目標到達です！ 前日比-0.3kg、スタートしてから-5.0kg。 ダイエットを決意してから20日間で達成できました。 朝はヨーグルト一個。 夜はスパゲッティ、以上。 以前ダイエットをしたとき（3年くらい前）は4キロダイエットに3週 […]