2016年4月22日

• 2016年4月22日
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ヒロザップ後記。。。

ヒロです。 【ヒロザップ】と名付けて始めたダイエット＆筋トレ。 目標達成いたしました！ 期間は30日、体重は(洋服着て)74キロから66キロまでマイナス8キロ。 ウエストは89cmから76cmまで、マイナス13cmでした。 ヒロザップ、ビフォー！ ～♪ブーン、ブッブッ、♪ブーン、ブッブッ…～ ヒロザ […]