2014年2月

• 2014年2月3日
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公開ダイエット４、５。。。

ヒロです。 まず土曜日の体重。 70.2kg（69.2kg） 前日比-0.2kg、スタートから-0.8kg。 目標まであと4.2kg。 日曜日はスタジオに来てないので測定していません。 そして月曜日。 69.6kg（68.6kg） 前々日比-0.6kg、スタートから-1.4kg。 目標まであと3.6 […]

• 2014年2月1日
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公開ダイエット３。。。

ヒロです。 本日の体重は・・・ 70.4kg(69.4kg) う～ん、そう簡単には減っていかないね。 昨日と比べてマイナス0.1kg。 いつも朝（昼）スタジオに来たときに測っています。 前回の測定から今回までの一日に口にしたモノをあげていきます。 スタジオ到着後から夕方までコーヒー数杯（ブラックにか […]