2014年2月│好き勝手しほーだい！

公開ダイエット１８。。。

ヒロです。２月１６日（日）の体重は… 66.5kg(65.5kg) 前日比-0.2kg、スタートから１８日で-4.5kg。目標まであと0.5kg！朝はいつものヨーグルト一個。夕方はみそラーメン（ちょっと残し）、以上。今回の大雪で車が使えず、行き帰りとも歩きです。うちはちょっとした山（丘？ […]

ヒロです。２月１５日（土）の体重は… 66.7kg(65.7kg) 前日比-0.4kg、スタートから１７日で-4.3kg。目標まであと0.7kgまできました。ふ～やっと１キロ切ったぞ。朝はお決まりのヨーグルト一個。夕方は幕の内弁当（ご飯半分）、以上。今日はこのあと講習会、次の日は練習会が […]

ヒロです。手作りロップチョコ、なんとか型ができました。でもうまくできているかはチョコを流してみないとわかりません。材料探しにまた100均に、普通のチョコとホワイトチョコ、その他必要そうなモノを買いそろえました。とりあえず試しにやってみて、できたのがこちら。う～ん、微妙。型取りのときに空 […]

ヒロです。本日の体重は… 67.1kg(66.1kg) 前日比-0.2kg、スタートから-3.9kg。目標の65kgまであと1.1kg。良かった、減ってた。昨日は増えちゃったからね。食事はいつものように朝ヨーグルト一個。夕方は牛タン定食（ご飯半分）ダイエット中でも気分が貧しくならないよ […]

ヒロです。今日はバレンタインデーとかいうヤツ。どこでもチョコ、チョコ、チョコが売ってます！しかし（私が見た範囲では）ロップのチョコがありません。立ち耳うさぎはたまに見かけましたが… 私が欲しいのは垂れ耳うさぎの形をしたチョコ。でも世間では売ってない！・・・ってことは・・・はい、「無いモ […]

ヒロです。本日の体重は67.3kg(66.3kg) 前日比+0.1kg、スタートから-3.7kg。目標体重まであと1.3kg。計測開始後、はじめてのプラス体重です。朝ヨーグルト一個。夕方、シャケ弁当（ご飯半分残し）以上。とくに間食とかはしていないのですが… 便秘気味なんだよねー。ま、 […]